健康づくりやオフのトレーニングに！
ここ数日本格的な寒さが押し寄せていますが
皆さんは
健康管理やトレーニングどうされていますか？
昼間の時間がとれる方は陽が昇ってから自転車に
乗る
（防寒対策をして）ことができますが時間が無い
人や寒さが苦手な方は思うように運動できなくなりますね。
そんなときお薦めなのが
ホームトレーナー（ローラー台）です。
ホームトレーナには
二種類（三本ローラー台と固定式）があり
本格的な走行感を望む人は三本ローラー台、それ以外の方は
固定式がお薦めです。
お薦めの固定式は
自転車をトレーナーに固定するだけで
簡単に自転車に乗ることができるので、寒い外に出なくて
自分がやりたいとき自由に運動できるのが特徴です。
実際に自転車に乗るのと同じく、
自分の体力に応じて
自分のペースで出来ますから安心です。
ここ数日寒くなったので、私も
ホームトレーナで
トレーニングしています。
３０分もこぐと汗が出て、すっきりした気持ちよさがいいですね！
健康管理、トレーニングでも
継続する努力が必要ですが
汗を流すと爽快感も味わえて努力が報われます。
皆さんにもお薦めします！
店頭で体験もできます。
価格は￥19.800よりグレード＆機能によって異なります。
↑ ＥＬＩＴＥ クロノ in ＆out ブロックツキ￥74.000
↑ ＥＬＩＴ クロノ ワイヤレス デジタルフルード ブロックツキ
￥76.476
ＥＬＩＴ ベロドロームローラー エリート ￥34.762