自転車健康法〔バイコロビクス]
メタボリックシンドローム
（内臓脂肪症候群）
今、働き盛りの男性の身体にしのびよる多くの危険信号。その根底にあるのは、やはり普段の生活。そして一番の治療＆予防は、生活の見直しなんです。
※男性でヘソ周りが８５ｃｍ以上、女性で９０ｃｍ以上
貫禄のおなかが、大病の原点
１内臓脂肪肥満 ２高血圧 ３高脂血 ４高血糖
（１）プラス（２）（３）（４）のどれか２つ以上あると
メタボリックシンドロームですよ！
当店からの提案
上記に関わらず健康作りをお考えの方に一番手軽で、しかも
楽しみながら長く続けられる自転車健康法をお勧めします。
続けることで更にすばらしい「バイコロビクス」効果が
実践に当たってのアドバイス、サポートを提供いたします。
一番のお薦めは自転車通勤です。
最近では初心者でも参加できるサイクルイベントが頻繁に
開催されていますので一年を通して自転車を楽しめます。
実際に自転車を使って肥満、高血圧、糖尿病、ダイエット等
を克服された方は沢山いらっしゃいます。
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