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2009年12月12日
自転車健康法〔バイコロビクス]
| メタボリックシンドローム （内臓脂肪症候群） |
| 今、働き盛りの男性の身体にしのびよる多くの危険信号。 |
| その根底にあるのは、やはり普段の生活。 |
| そして一番の治療＆予防は、生活の見直しなんです。 |
※男性でヘソ周りが８５ｃｍ以上、女性で９０ｃｍ以上
貫禄のおなかが、大病の原点
１内臓脂肪肥満 ２高血圧 ３高脂血 ４高血糖
（１）プラス（２）（３）（４）のどれか２つ以上あると
メタボリックシンドロームですよ！
| 当店からの提案 |
上記に関わらず健康作りをお考えの方に一番手軽で、しかも
楽しみながら長く続けられる自転車健康法をお勧めします。
続けることで更にすばらしい「バイコロビクス」効果が
実践に当たってのアドバイス、サポートを提供いたします。
一番のお薦めは自転車通勤です。
最近では初心者でも参加できるサイクルイベントが頻繁に
開催されていますので一年を通して自転車を楽しめます。
| 実際に自転車を使って肥満、高血圧、糖尿病、ダイエット等を克服された方は沢山いらっしゃいます。 |
Posted by むしごむ at 11:13
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│自転車を使っての効用
