大津町　自転車専門GINRIN

はい！よばれて飛び出てジャジャジャジャーーン♪

ちょうど３ヶ月の９日前に祝砲を撃っていただきありがとうございます♪

現在７キロ減だったのですが、自分のブログに書いたとおり、娘のお祝いで超油もんづくしだったもので今朝は6.2キロ減でした（笑）

メーターを付け忘れて走った日があったので３ヶ月で大体走行距離が１０００キロです。最低週に３回。３ヶ月目に入ってからは２０キロ～３０キロの走行。ほとんどインナーで走り回転を意識して走りました。

たまーーーに直線で車がいない４車線の街頭があかあかと付いている第二高校横などはアウターにして立って漕いだりしてやってますが、ダンシングなどというものには程遠く・・・・バタ食らっているような感じです（笑）

とにかく回せるように回せるようにとむしごむさんからのアドバイスを自分に言い聞かせながら走った結果、現在７キロ減。
自慢ですが自転車だけで落としました（笑）

体重が落ちたことでかみさんも喜んでおりますし、落ちた事もそうですが、仕事疲れからのリフレッシュ♪身体が動くようになってきたこと。体重が落ちましたので少しランニングも出来るようになったことが嬉しいです。

まだまだこれからの人生が長い？？はずだ！と思いますので、栄えある「お父さん応援キャンペーン」目標体重減達成　第一号としての名に恥じることのないよう、リバウンドしないよう日々精進いたします！

まずは来週の１０月９日まで９キロ減まで目指して頑張りまーー～す！

umeda jidohshaさま

丁度タイミングよかったですよ私も今お邪魔したばかりでした。
娘さん重ね重ねおめでとうございます！嬉しいですね～飲みたい、もりもり食べたくもなります それも健康だからできることですね・・・

自転車ダイエットの効果はＧＯＯＤですね！体が動くようになったとＵさまの嬉しいお顔が浮かびます。奥様も喜んでおられるご様子なのよりです・・・

今日６人目がスタートされました９５.２キロからのチャレンジです。
応援、アドバイスをよろしくお願いします。

むしごむさん、どうもです♪

アドバイスですか〜。わたしの場合、糖が出ていたり、だるい仕事の疲れは嫌だ〜！と言うのもありましたが、程よく刺激を与えてくれる、shnpapa(Ｈ氏)始め（笑）、結構身の回りで刺激を与えてくれる仲間がいたり、自ら人に公言したりして、数多くの触発に奮起出来たのがよかったのだろうと思います。お父さん応援キャンペーンの名のごとく、叱咤激励の応援のお陰だと思います。
もちろんどこにもないキャッシュバックは素晴らしい企画だと思います。
皆さん！思いっきり体調を崩さない程度に肥って、是非、お父さん応援キャンペーンへの参加お待ちしています♪
だって、この企画が途中で終わりでもしたら、第一号の私の称号が消えてしまいます。
皆様、肥って……奮ってのご参加お待ち申し上げております。
もう少しすると、私の友人もレディースの部で参加予定です♪
沢山の応募お待ち申し上げております！
第一号より（笑）

umedaさま

早速のご返答ありがとうございます。

自転車に乗ろうと思われたきっかけ、友人知人からの刺激、更に有言実行と事をすすめられた物語はドラマチックでいいですね～これからやろうとしておられる方には参考になると想います・・・人生はドラマチックがいいですね！

後に「お父さん応援キャンペーン」あの人は今 と銘打って追っかけ取材してはとも想っています・・・このキャンペーン「お客様の健康.幸せ支援」はおそらく日本中でＧＩＮＲＩＮだけではないでしょうか！

おはようございます！

明日はお世話になります。午後１時にスーツを着てお伺いするということでよろしいでしょうか？

umeda さま

いよいよ明日になりました！
午後１時でＯＫですスーツはお任せいたします が 気楽な格好で結構ですよ・・・記念写真は撮りたいと想っています。同時にスタートされたＮＯ２のＳさまもいらっしゃいますのでお二人です。